10 советов для спокойного общения с пожилыми людьми
Все мы знаем, что порой очень тяжело поговорить с бабушкой или дедушкой. Они часто раздражаются, не слышат, плачут, не принимают. Но если это ваши родственники, то общения вам точно не избежать. Вот 10 советов, которые могут помочь, чтобы общение было более легким и спокойным.
Совет №1. Не пытайтесь их изменить
Часто в детстве родители нас сравнивали с соседскими детьми: «Смотри, вон Танина дочка уже огород весь прополола, а ты только проснулась, время уже 10 часов утра!» Поэтому в старости выросшие дети пытаются «приободрить» родителей словами: «А тетя Маша каждый день по лестнице ходит, ходи с ней тоже!»
Но во втором случае это не сработает так, как в первом. Дети очень гибкие, их мозг и нервная система быстро адаптируются под ситуацию. С пожилыми все намного сложнее – их не переделаешь. И пытаться им что-то «впихнуть» под маской полезности у вас не получится. Просто примите их такими, какие они есть.
Совет №2. Не вступайте с ними в конфликт
Агрессия со стороны пожилого человека происходит из-за неудовлетворенности собой, совей жизнью. Если вы это понимаете, то вы сможете мило улыбнуться, промолчать в ответ и перевести тему разговора. Если начнете агрессировать в ответ, то конфликт лишь укоренится. При чем человек, который старше вас, скажет вам: «Я твой возраст пережил, а ты мой – нет». И это ведь правда.
Совет №3. Не ждите удовольствия от общения
Удовольствие вы можете получить от себя. От того, что вовремя сдержались и не повелись на провокацию, от того, что вместо того, чтобы разозлиться на целый вечер, вы позлились пару минут и дальше продолжили разговор.
В такие моменты думайте о том, что бабушки и дедушки – это мы с вами через 20-30-40 лет.
Совет №4. Не спорьте
Доказать что-то людям в возрасте от 70 лет очень сложно, практически невозможно. Не обязательно соглашаться с ними, можно просто их послушать и услышать. Держитесь нейтралитета.
Совет №5. Берите ответственность на себя
С детства мы знаем, что родители нам всегда помогут, если вдруг что-то непредвиденное случится. Да, до определенного времени так и есть: и советом помогут, и денег дадут, если нужно. Но наступает такой момент, когда эти роли меняются местами. Дети вырастают и берут ответственность на себя, помогая своим родителям. Это нормально.
Не обязательно говорить им, что у вас что-то не получается. Они из-за этого лишь будут больше переживать. Лучше похвалитесь тем, что вам удается.
Совет №6. Знайте их состояние здоровья
К такому возрасту у многих скапливаются хронические болезни. И если вы о них знаете, то вам будет проще с ними общаться. Если у пожилого человека гипертония, то позаботьтесь о том, чтобы у него был тонометр под рукой. Если вдруг человек невидящий/неслышащий, то помогите ему удобно организовать его быт. С каждым днем их возможности уменьшаются, поэтому если вы будете им помогать, они будут вам лишь благодарны.
Совет №7. Создавайте им новые впечатления
Почему бабушки часто сидят на скамейке и обсуждают всех вокруг? Им нужны впечатления. Когда ты стар и слаб, такие разговоры помогают тебе испытывать хоть какие-то эмоции.
Предлагайте разные занятия: бассейн, зарядка, чтение, вязание – что угодно, что может их заинтересовать. Здорово, если у них есть общение с внуками – благодаря им бабушки и дедушки стареют медленнее.
Совет №8. Не вините себя
В том, что родители стареют, а потом умирают, никто не виноват. Это жизнь, таковы законы природы. Когда происходит печальный исход (смерть), молодые люди начинают себя винить в том, что «мало времени уделял», «не так разговаривал», «неправильно себя вел» и т.д. Вы делали это так, как могли.
Не забывайте о себе: берегите себя, отдыхайте. Не нужно жить только желаниями пожилого человека, у вас есть своя жизнь. Чтобы потом не произошло так: всю жизнь смотрел(а) за родителями, а «так и не женился» или «детей не родила».
Совет №9. Умейте сострадать
Не путайте с жалостью. Попробуйте почувствовать то, что чувствует пожилой человек, то, о чем он переживает. Тогда у вас не будет никаких насмешек и возвышений над ним.
Совет №10. Умейте прощать
Учитесь оставлять обиды во вчерашнем дне. Не обязательно выяснить все, чтобы простить человека. Можно просто его принять. Найдите в себе силы и мужество, чтобы переступить через какие-то незавершенные темы. Вам же самим об прощения станет жить легче.
Ну и напоследок – смешите стариков. Когда они смеются, им некогда заниматься чем-то другим.
