8 вопросов о цистите, на которые вам нужно знать ответы
Цистит — коварный враг, который может подстерегать любую женщину. Острые болезненные ощущения, постоянные позывы и мучительное жжение во время мочеиспускания — эти неприятные ощущения знакомы не понаслышке многим женщинам. Эта неприятная инфекция мочевого пузыря способна выбить из колеи на несколько дней. Но что можно делать, чтобы облегчить состояние и скорее вернуться к привычному образу жизни? А что категорически противопоказано, чтобы не усугубить проблему? Давайте разбираться.
Что это такое и откуда берется цистит
Цистит — это воспаление внутренней оболочки мочевого пузыря. Чаще всего виновник этого неприятного состояния — инфекция, вызванная кишечной палочкой. Эти микроорганизмы попадают туда через мочеиспускательный канал и начинают размножаться, вызывая воспаление.
Женщины более подвержены циститу из-за анатомических особенностей: у них мочеиспускательный канал короче, чем у мужчин, и расположен он близко к заднему проходу, что облегчает проникновение бактерий. Помимо бактерий, цистит могут вызывать грибки, вирусы и даже некоторые лекарства.
Основные признаки цистита:
- учащенное мочеиспускание;
- чувство жжения и болезненность во время мочеиспускания;
- дискомфорт и болевые ощущения внизу живота;
- мутная моча, иногда с кровью.
Домашнее лечение: когда можно обойтись без врача, а когда визит обязателен
При легком течении цистита и неосложненном характере заболевания, вы можете облегчить состояние самостоятельно: увеличить потребление жидкости (вода, клюквенный морс), исключить раздражающие продукты.
Если в течение нескольких суток состояние не улучшается, наблюдается повышение температуры, боль в спине, появление примеси крови в моче — немедленно обратитесь к врачу! Только специалист может поставить правильный диагноз и назначить необходимую терапию. Не занимайтесь самолечением, чтобы избежать развития осложнений, таких как пиелонефрит.
Интимная жизнь во время цистита
Во время полового акта микроорганизмы могут проникнуть в уретру и усугубить воспалительный процесс. Поэтому во время острой фазы цистита сексуальные утехи лучше отложить. Это может усилить боль и замедлить процесс выздоровления.
После успешной терапии необходимо уделить особое внимание профилактике — ходить «по-маленькому» после полового акта и поддерживать гигиену. Это необходимо для избегания рецидивов. Если вы часто страдаете от цистита после секса, проконсультируйтесь с врачом — возможно потребуется профилактическое лечение.
Тепло и цистит: когда горячо — не значит хорошо
Вопрос о прогревании при цистите вызывает много споров. При остром воспалении тепло может усугубить воспалительный процесс и усилить боль. Поэтому греть область промежности при остром цистите не рекомендуется.
Но в период выздоровления, когда острая фаза миновала, легкий теплый душ может помочь расслабить мышцы и облегчить дискомфорт. Главное — не переусердствовать и ориентироваться на свои ощущения. Если тепло вызывает усиление боли, лучше от него отказаться.
Баня и бассейн: можно ли себе это позволить
Посещение бани при цистите категорически не рекомендуется. Высокая температура и влажность способствуют размножению бактерий и могут усугубить воспаление. Горячая ванна в период обострения также нежелательна. Лучше ограничиться теплым душем.
Что касается плавания в бассейне, море или реке, то тут тоже стоит быть осторожной. Вода может содержать бактерии, которые могут спровоцировать обострение воспаления. Если вы планируете плавать, соблюдайте правила гигиены, избегать переохлаждения и после купания сразу же сходить в туалет. Если цистит в острой фазе — от плавания лучше отказаться.
Спорт и цистит: активный образ жизни под вопросом
Занятия спортом во время цистита лучше отложить. Физическая нагрузка может усилить воспаление и обострить симптомы. Кроме того, во время тренировок происходит потоотделение, что может способствовать размножению бактерий.
После выздоровления можно постепенно возвращаться к тренировкам, но важно прислушиваться к своему организму и избегать переохлаждения.
Спринцевания: можно или не стоит
Спринцевание при цистите категорически не рекомендуется. Вагинальные спринцевания нарушают естественную микрофлору влагалища, что может способствовать развитию инфекции и усугубить воспаление.
Для интимной гигиены достаточно использовать теплую воду и мягкое мыло без отдушек. Важно помнить о правильном направлении движений при подмывании: спереди назад, чтобы не занести бактерии из заднего прохода.
Важно: терпеть нельзя, а мочиться нужно
При цистите очень важно не терпеть позывы к мочеиспусканию, а ходить в туалет при первой же возможности. Застой мочи в мочевом пузыре способствует размножению микроорганизмов и усугубляет воспаление. Регулярное опорожнение этого органа помогает вымывать бактерии и способствует скорейшему выздоровлению.
Ваше здоровье — в ваших руках
Цистит — неприятное, но, к счастью, хорошо изученное заболевание. Если наблюдается ухудшение клинической картины, необходимо своевременно обратиться за врачебной помощью. И не забывайте о профилактике во избежание рецидивов: соблюдайте правила интимной гигиены, пейте достаточно жидкости, избегайте переохлаждения и придерживайтесь здорового образа жизни.
