Человек использует 10% своего мозга. Неужели мы настолько тупые?
Некоторые утверждают, что человек использует только 10% своего мозга. Некоторые прикрывают этой цифрой свое нежелание работать, а другие, наоборот, стараются изо всех сил увеличить потенциал мозга. Давайте разбираться вместе, правда это или миф.
Откуда пошел миф
Это утверждение стало популярным благодаря книге Дейла Карнеги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей». В предисловии к изданию со ссылкой на психолога Уильяма Джеймса было написано, что «средний человек развивает только 10% своих скрытых умственных способностей».
На самом деле Джеймс только предположил, что «мы используем лишь небольшую часть наших возможных умственных и физических ресурсов» без упоминания точных цифр.
В те же годы ученые обнаружили участки коры мозга, которые не показывали активности при стимуляции электричеством, и были сделан поспешные выводы, что работает не весь мозг.
А как же он работает на самом деле?
В мозге есть множество областей, каждая со своей зоной ответственности. Сенсорные отвечают за наши ощущения, моторные управляют движениями, когнитивные формируют мысли и так далее.
Почему же в мозге не включаются одновременно все нейроны? Если нейроны в данный момент не нужны — они неактивны. Например, когда человек не разговаривает, «молчат» нейроны, управляющие речью, если не испытывает страх, не включаются нейроны страха. Ведь важно не только возбуждение «нужных» нейронов, но и торможение «ненужных». Такой баланс между возбуждением и торможением и есть правильная работа мозга.
Сколько же процентов мозга использует человек?
В течение обычного дня люди используют почти 100% своего мозга. Исследователи с помощью магнитно-резонансной томографии обнаружили, что в мозге нет спящих участков – все его части принимают участие в нашей жизнедеятельности.
Может ли мозг работать лучше?
Да, может, если его тренировать. Чем больше мозг работает, тем лучше он это делает, и наоборот — чем меньше его нагружать, тем хуже он будет функционировать.
Как это можно сделать? Вот некоторые интересные способы:
– закрывайте глаза – попробуйте мыть посуду, сортировать белье или принимать душ с закрытыми глазами. Ваш мозг будет использовать другие нейронные пути для выполнения задачи
– начните играть в настольные игры – они заставляют мозг работать лучше и тренируют память
– займитесь музыкой – согласно исследованиям, обучение новому и сложному занятию в течение длительного периода времени очень позитивно сказывается на мозговой деятельности
– изучите новый язык — одна из лучших тренировок для мозга, которая развивает его способность к обучению и восприятию
– запоминайте номера телефонов – это укрепит связи между клетками мозга и память
– общайтесь с новыми людьми – это расширяет взгляд на мир и стимулирует работу мозга, так как сталкивает нас с другим способам мышления и ведения дел
Мозг – сложный механизм и работа его связана с деятельностью всего организма в целом. Поэтому важно не ограничивать себя цифрой 10%, следить за показателями здоровья и не прекращать тренировать и развивать свои умственные способности.
