Трудности со сном? Эта песня усыпит вас всего за 8 минут

Композицию Weightless (с англ. «Невесомый) писали не только музыканты, но и учёные. Так и родилась песня со снотворным эффектом, которую журнал Time включил в список величайших изобретений года.

Песня-снотворное — результат совместных трудов музыкальной группы Marconi Union и учёных из Британской академии звуковой терапии. Они поставили перед собой задачу создать музыкальную композицию, которая будет оказывать на слушателей успокаивающее воздействие.

Композиция Weightless длится чуть больше 8 минут и насыщена различными электронными звуками и спецэффектами. Её размеренный ритм заставляет сердце стучать всё реже, дыхание становится лёгким, а веки медленно закрываются (проверили на себе!). Эффект от этого музыкального произведения настолько поразил исследователей, что Weightless была включена журналом Time в список 50 самых значительных изобретений 2011 года.

Не ждите уж совсем чудесного чуда: если вы поставите песню во время пробежки или работы, трек не свалит вас с ног или со стула. Для того чтобы музыка подействовала, необходимо создать подходящие условия: принять удобную позу, расслабиться, надеть наушники, закрыть глаза. В этом случае засыпание происходит легко и незаметно даже у тех людей, кто обычно страдает от бессонницы.

Советуем сохранить это видео, чтобы точно знать, как помочь себе во время приступов бессонницы.

+3